Otra sustancia a evitar es la nicotina.

另一种要避免的物质是尼古丁。

La nicotina que se filtró en el agua fue letal para ellos.

半支烟的尼古丁溶于水，是致命的。

Y si te preocupa el buen funcionamiento de tu mente, no empieces con la nicotina.

如果你在乎你的灵健康，就不要用尼古丁。

El problema aquí es cómo se obtiene la nicotina, aspirando el humo de las hojas del tabaco al quemarse.

问题是你是如何获得尼古丁的，是通过吸入燃烧烟草叶子的烟雾的方式。

Si has visto la nueva serie de Sherlock Holmes, recordarás que se ponía parches de nicotina para pensar mejor.

如果你看过新的《福尔摩斯》剧集，你会记得他曾经佩戴尼古丁贴片来帮助他更好地思考。

En una dosis aún más grande la nicotina es letal.

在更大的剂量下，尼古丁是致命的。

Así se produce la adicción a la nicotina.

这就是尼古丁成瘾的过程。

La propia nicotina provoca un ansia mayor por conseguir nicotina.

尼古丁本就会导致你尼古丁的渴望增加。

Ahora ya no sabe funcionar normalmente con acetilcolina, y en su lugar necesita la nicotina.

现在它不再知道如何用乙酰胆碱来正常运作，是需要尼古丁来代替。

Esto se lo debemos a la nicotina, que afecta tanto a la mente como al cuerpo.

尼古丁的作用就是这样，会影响人的。

Si ese mismo joven se terminaba enganchando de forma duradera a la nicotina, comprobaron que su cerebro acababa haciéndose literalmente, más pequeño.

如果同一个轻人最终永久沉迷于尼古丁，他们会发现他的大脑最终会变得更小。

Además, se descubrió que las compañías tabacaleras tenían conocimiento de la adictividad de la nicotina y utilizaron estrategias para aumentar la dependencia de los fumadores.

此外，烟草公司被发现意识到尼古丁的成瘾性，并采取策略来增加吸烟者的依赖。

Después de un mes, los síntomas de la  abstinencia de la nicotina son un recuerdo lejano y el deseo de fumar un cigarrillo debe  haber desaparecido por completo.

一个月，尼古丁戒断症状已成为遥远的记忆，香烟的渴望应该完全消失。

En los fumadores, la nicotina causa la  liberación de adrenalina y noradrenalina, dos neurotransmisores que, al llegar al cerebro, aumentan el ritmo cardíaco y  estrechan los vasos sanguíneos.

在吸烟者中，尼古丁会导致肾上腺素和去甲肾上腺素的释放，这两种神经递质在到达大脑会加快率并缩小血管。

Parece que una dosis calma y relaja, pero en realidad es sólo una vuelta a la normalidad después del síndrome de abstinencia que produce la propia nicotina.

似乎一剂尼古丁就能让人平静和放松，但这实际上只是从尼古丁本产生的戒断综合征恢复正常。

La nicotina funciona suplantando a uno de los neurotransmisores más importantes del cerebro, la acetilcolina, que regula cosas como los recuerdos, el aprendizaje, las emociones o el movimiento del cuerpo.

尼古丁通过取代大脑中最重要的神经递质之一——乙酰胆碱来发挥作用，这种神经递质可以调节记忆、学习、情感和体运动等机能。

Con la nicotina de solo tres cigarrillos, todos los receptores de acetilcolina del cerebro quedan saturados por esta molécula impostora, pero unos minutos después de fumar, los niveles bajan bruscamente.

只要三支烟中的尼古丁，大脑中所有的乙酰胆碱受体都会被这种冒牌分子饱和，但吸烟几分钟，这一水平会急剧下降。

Dado que la mitad de los consumidores de tabaco mueren prematuramente, el mantenimiento del mercado del tabaco y la nicotina depende en gran medida de la captación de nuevos consumidores jóvenes.

鉴于一半的烟草使用者过早死亡，烟草和尼古丁市场的维持在很大程度上取决于吸引新的轻使用者。

Los parches o los cigarrillos electrónicos no solucionan de por sí la adicción a la nicotina, porque contienen nicotina, pero sin duda son una forma más limpia de conseguir tu dosis sin todos los demás contaminantes.

贴片或电子烟本并不能解决尼古丁成瘾，因为它们含有尼古丁，但这肯定是一种更清洁的方式来让你获取剂量没有所有其他污染物。

Después de 20 minutos, sin embargo, los  efectos de la nicotina tomada con ese último cigarrillo comienzan a desvanecerse  y la presión arterial y el ritmo cardíaco comienzan a volver a la normalidad.

然，20 分钟，最一根香烟带来的尼古丁作用开始减弱，您的血压和率开始恢复正常。