Podemos añadir sabor dulce a los alimentos mediante azúcar u otros edulcorantes.

我们可以通过用糖或其他甜增加食物的甜。

Después se le añade azúcar al gusto, en mi caso usaré 2 cucharadas, aunque también podéis usar edulcorantes.

然后随你口加糖，我加了两勺，也可以用甜。

Le agregamos una cucharada de cacao en polvo para que se vuelva mucho más espesa y endulzante, si desean.

我们加入一勺可可粉，让质地变得更浓稠，如果你喜欢的话，还能加点甜。

Panela es un edulcorante natural que se obtiene del jugo de caña de azúcar.

红糖粉是从甘蔗汁中提取的天然甜。

En la ONU en minutos les explicamos estas nuevas recomendaciones sobre edulcorantes.

在联合国，我们会在几分内解释这些关于甜的新建议。

Iba mezclada con panela, que es un tipo de endulzante natural muy típico en Colombia.

它与 panela 混合，panela 是哥伦比亚非常典型的一种天然甜。

Ambos centros coinciden en que serán necesarios más estudios sobre la seguridad de este dulcorante.

两个中心都同意有必要对这种甜的安全性进行更多研究。

Dos organismos vinculados a la Organización Mundial de la Salud han evaluado la seguridad del Espartamo, un edulcorante artificial muy utilizado.

与世界卫生组织有联系的两个组织评估了广泛使用的人造甜甜的安全性。

Si utilizan el dulzante líquido lo pueden agregar en este momento, yo estoy utilizando fruto el monje, pero ustedes pueden utilizar cualquiera que tengan.

如果你要使用甜的话，可以现在就加进去，我用的是罗汉果甜苷，你也可以用任何你手头有的。

La OMS desaconseja tomar edulcorantes para controlar el peso porque no ayudan a largo plazo y porque pueden tener efectos indeseados en la salud.

世界卫生组织建议不要服用甜控制体重，因为从长远看，它们无济于事，而且会对健康产生不良影响。

Sustituyen el azúcar añadido de mesa por otros saborizantes, como grasas o edulcorantes, ninguna de las dos opciones es mejor que el azúcar que se ha retirado.

-他们用其他调品（例如脂肪或甜）代替添加的食糖，这两种选择都不比已去除的糖更好。

La recomendación incluye todos los edulcorantes sintéticos y naturales o modificados que no están clasificados como azúcares, como el aspartamo, la sacarina, la sucralosa, la stevia y los derivados de la stevia.

该建议包括所有未归类为糖类的合成和天然或改性甜，例如甜、糖精、三氯蔗糖、甜叶菊和甜叶菊衍生物。

El aspartamo es un edulcorante artificial ampliamente utilizado en bebidas dietéticas, goma de mascar, gelatina, helados, productos lácteos como el yogur, cereales de desayuno, dentífrico y medicamentos como pastillas para la tos y vitaminas masticables.

甜是一种人造甜，广泛用于减肥饮料、口香糖、明胶、冰淇淋、酸奶等乳制品、早餐麦片、牙膏以及止咳药水和维生素咀嚼片等药物中。

En un recipiente vamos a poner, 1 huevo, que en mi caso es de tamaño M, también 2 o 3 cdas de azúcar, dependiendo si os gusta más dulce o menos, y también lo podéis sustituir por otro endulzante, por ejemplo eritritol.

在一个容器中，我们要放入1个鸡蛋，我用的是中号的鸡蛋，还有2或3汤匙糖，具体取决于你喜欢多甜还是少甜，你也可以用一种甜代替，例如赤藓糖醇。