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1.La producción de productos más seguros y más resistentes a las enfermedades y la aplicación de la biotecnología a la producción de “alimentos funcionales”, que reducen los niveles de azúcar en la sangre y el riesgo de enfermedades cardíacas, es otra área prometedora.

1.另一有希望的领域是生产更安全、抗病能力更强的产品,以及应用生物技术生产降低血糖量并降低心脏病危的“功能食品”。

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2.Se está incrementando significativamente la exposición de la población de Bosnia y Herzegovina a factores de riesgo, como el tabaco, la elevada presión arterial, el alto nivel de azúcar en la sangre, el elevado colesterol, y otros lípidos en la sangre, la inactividad física, el riesgo de enfermedades de transmisión sexual (SIDA), etc., que pueden incidir significativamente en el potencial de salud de los individuos y de la sociedad en su conjunto.

2.波黑人口面临各种风因素,如抽烟、血压高、血糖含量高、胆固醇及血液中的其他脂肪体活动量降低、性传播疾病(艾滋病)等,这些都会严重影响人和整社会的健康潜能。

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Sapiencia práctica奇妙心理学

1.TRES. Hipoglucemia: un nivel bajo de azúcar.

三,低血糖症:糖水平低。

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Sapiencia práctica奇妙心理学

2.Así, el azúcar en sangre vuelve a bajar, dejándote aletargado y cansado.

就这样,血糖再次下降,使人昏昏欲睡,疲惫不堪。

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Sapiencia práctica奇妙心理学

3.¿Sabías que un nivel bajo de azúcar en sangre puede hacer que tu cerebro te despierte en mitad de la noche?

知道血糖水平低可能会让的大脑在半夜叫醒吗?

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CuriosaMente

4.Son libres de grasas pero ricos en ácidos grasos y además tienen un bajo índice glucémico.

它们不含脂肪,但富含脂肪酸,而且血糖指数低。机翻

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Intermediate Spanish Podcast

5.En primer lugar regula la glucosa.

首先调节血糖机翻

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CuriosaMente

6.Niveles bajos de azúcar en la sangre hacen que las personas cedan más fácilmente a las tentaciones.

血糖水平使人们容易屈服于诱惑。机翻

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CuriosaMente

7.Esto es bueno porque evita los picos de azúcar y te hace sentir lleno por más tiempo.

这很有,因为它可以防血糖飙升,并让时间地感到饱腹。机翻

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BBC Mundo 生活

8.Por ejemplo, aporta sólo unas pocas o ninguna caloría a la dieta y, por lo general, no elevan los niveles de azúcar en la sangre.

例如,它在饮食中仅占少量或不占卡路里,并且,它们通常不会升高血糖水平。

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CuriosaMente

9.Por si fuera poco, los frijoles aportan fibra soluble que reduce el colesterol, regula el azúcar en la sangre y previene el estreñimiento.

似乎这还不够, 豆类还提供可溶性纤维,可以降低胆固醇, 调节血糖并防便秘。机翻

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Sapiencia práctica奇妙心理学

10.Según la Escuela de Salud Pública de Harvard, comer demasiados carbohidratos hace que el azúcar en sangre suba, creando un subidón de energía a corto plazo.

哈佛大学公共卫生学院的研究表示,摄入过量的碳水化合物会导致血糖上升,从而产生短暂的能量飙升。

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美食天堂

11.Esto le dará una nota extra de sabor y además combinar fruta con nueces siempre es una buena idea para reducir el impacto de azúcar en la sangre.

这将为它增添额外的风味,而且将水果与坚果结合在一起总是减少血糖影响的主意。

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Sapiencia práctica奇妙心理学

12.Por eso, si tienes niveles bajos de azúcar en sangre, tu cerebro consumirá la mayor parte de estas reservas de energía y pensará que te has quedado sin combustible.

因此,如果血糖水平低,的大脑就会消耗储存的大部分能量,并认为已经没有燃料了。

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Telediario2023年11月合集

13." Muchos de ellos están en condiciones muy delicadas de salud: con hipotermia, anemia o hipoglucemia" , dice el jefe de enfermería de la Maternidad de Rafah.

拉法妇产医院的护理主管说:“他们中的许多人健康状况非常脆弱:体温过低、贫血或低血糖。”机翻

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Intermediate Spanish Podcast

14.Y estos dos resultados que consigue el Ozempic son ideales para muchos pacientes con diabetes ya que muchos de ellos no solo necesitan regular la glucosa, sino también controlar su apetito, y por tanto su peso.

而Ozempic达到的这两个结果对于许多糖尿病患者来说是理想的, 因为许多患者不仅需要调节血糖,还需要控制食欲, 从而控制体重。机翻

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Sapiencia práctica奇妙心理学

15.Así que, si te encuentras con que te despiertas habitualmente y vas a la cocina a buscar un tentempié a medianoche, es posible que tengas los niveles de azúcar en sangre bajos y esto podría ser la causa de tus alteraciones del sueño.

所以,如果发现自己经常醒来,去厨房拿夜宵,或许是血糖水平较低,这可能是睡眠障碍的原因。

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