Trabajadores, se anuncia que es la hora de la siesta.

打工人，午睡时间到。

Prueba hacer la siesta después de comer e intenta ejercicios de relajación antes de acostarte.

试着饭后午睡和睡前做动。

La siesta la hemos perdido ya prácticamente.

们实际上已经失去了午睡。

¿O cuánto debería durar una siesta?

或者，午睡应该睡多久呢？

Una buena siesta se compone de 20 minutos, unos 15 - 20 minutos es suficiente.

良好的午睡长20分钟，15-20分钟就够了。

¿Es verdad que los españoles han perdido totalmente la costumbre de la siesta?

西班牙人已经完全失去了午睡的习惯，这是真的吗？

No, no todos los españoles nos echamos la siesta.

不是所有的西班牙人都会进行午睡的。

¡Pero nadie genera tolerancia a una buena siesta!

没有人能抵过住好的午睡！

La siesta pesaba, agobiaba de luz y silencio.

午睡让人感到难受，光线和寂静让人感到疲惫不堪。

Para la mente bien organizada, la muerte no es más que la próxima gran siesta.

对于有条理的头脑来，死亡只不过是下伟大的午睡。

Y una siesta larga. Ellos duermen a pierna suelta.

他们午睡时间很长，也睡得很香。

Para una siesta o disfrutar de la fiesta, salir de terrazas al solecito en una plaza.

享受午睡或聚会，在广场上的露天小餐馆享受阳光。

Y tachaaaaan, así se hace una ensalad… digo una buena siesta! !

最后..., 好的午睡吧！

Mientras los otros hacían la siesta, practicaba dos horas el clavicordio, sabiendo que el sacrificio diario mantendría calmada a Fernanda.

在别人饭后午睡时，她就练两小时钢琴，知道自己每天牺牲午睡继续练琴可使菲兰达安心。

Pero no vamos a hablar de la siesta, de si dormimos o no.

但们不打算谈论午睡本身，比如是否睡午觉。

El sudor pegajoso de la siesta indeseable revivió en sus axilas las cicatrices de los golondrinos.

在不太舒服的午睡之后，他浑身都是粘搭搭的汗，腋下的疮疤也在发痛。

Apartó con una mano lánguida las telarañas de la siesta y se sentó en la hamaca.

他用只手有气无力地揉了揉因午睡而变得模糊不清的眼睛, 在吊床上坐起来。

Ya la mañana tiene calor de siesta y la chicharra sierra su olivo, en el corral de San Francisco.

已经到了上午炎热的午睡时刻，知了在圣佛朗西斯科院子里聒噪，似乎想要锯开橄榄树。

Buscando siempre la protección de los almendros, la mujer y la niña penetraron en el pueblo sin perturbar la siesta.

母女俩沿着杏树荫悄悄地走进小镇，尽量不去惊扰别人的午睡。

Mi madrastra sirvió a la hora de la siesta un plato de sopa simple y un pedazo de pan rancio.

继母在本当午睡的时候端上了盆寡淡无味的汤和块陈面包。