Sí, un kilo de naranjas y 250 gramos de jamón.

是的，一公斤橘子和250。

En este bol ya tengo 400 gramos de pechuga de pollo cortada en filetes.

在这个碗里有 400 切成片的鸡胸肉。

Agregaré 1 cucharada de mantequilla, que equivale a unos 15 gramos aproximadamente.

加入1匙黄油，这大约是15左右。

Aquí tengo 500 gramos de camarones que lavé previamente.

这里有500已经洗好的虾。

Al nacer son muy pequeños y pesan entre 90 y 130 gramos.

出生时它们很小，约重90至130。

En un recipiente vamos a poner 750 gramos de yogur griego natural.

在一个碗里放750的纯希腊酸奶。

Se inyectan exactamente 70 gramos de pasta dental en cada tubo.

每支牙膏管中注入的牙膏正好是 70 。

Y en tres meses habrá perdido 350 gramos.

他三个月后会瘦350。

1 litro de agua, 500 gramos de azúcar y el jugo de medio limón.

1升水，500g糖和半个柠檬的汁。

Pues bien, 100 gramos de churros contienen 296 kilocalorías y 6 gramos de grasa.

100油条中含有296卡路里的热量和6脂肪。

Comenzaré preparando la gelatina, aquí ya tengo 10 gramos de gelatina en polvo.

我将从明胶开始，我这里已经有十吉利丁粉了。

O sea, obvio que subo un par de gramos pero todavía se me notan los cuadritos.

显然我长了几，但是还能看得到我的八块腹肌。

En mi caso son 6 yogures de 125 gramos cada uno.

我是加了6种酸奶，每种125。

En cambio, 100 gramos de gofre contienen más de 400 kilocalorías y 23 gramos de grasa.

与之相反，100华夫饼含有超过400卡路里的热量和23脂肪。

La máquina bombea porciones de 46 gramos de carne picada y retuerce la piel para formar un eslabón.

机器会灌入46的肉泥，并给肠衣扭一个结。

O sea, esa coleta gigante que a mí se me hace que es demasiado cabello, pesa 230 gramos.

也就是说，这根我觉得头发很多的巨大辫子，重230。

Pues recuerda que es suficiente con 40 gramos diarios.

注意每天40就足够了。

En ese caso igual necesitarías 10 gramos, lo que equivale a unas 6 láminas.

用吉利丁片的话，你仍然需要十，大约是六片。

Esto significa que un metro cúbico de espacio pesaría cien veces menos que una trillonésima parte de un gramo.

这意味着一立方米空间的重量将比一万亿分之一的一百分之一。

Vamos a poner en un bol 140 gramos de harina de tapioca y una cucharada sopera de cacao desgrasado.

我们要把140木薯粉和一匙脱脂可可放在一个碗里。