¡Hola guapos y guapas!
很开心今天来跟大家分享对我最有帮助的习惯之一：冥想。
最近听到很多朋友想开始练习冥想，只是不太知道怎么做，所以我想做这一期相关的视频。网上有很多关于冥想的信息，所以容易感到不知所措。我今天分享的冥想风格并不是唯一的（其实冥想有挺多类型），但我发现，大部分的冥想都有一些共同的地方，所以我今天来分享一下。你顺便还可以学到很多常用的西语。我们开始吧，唵！！
entre comillas
这是一种手势。
西班牙人经常用Entre comillas的手势。Comillas是这个符号：“”（即双引号）。Entre comillas是指“”这个符号之间。那我今天说Bueno加“”手势。那这个Bueno就变成“Bueno”。
那么Bueno 和“Bueno”有什么区别呢？你加comillas（“”），意思是意思不直接。
视频中我说Pensamiento“bueno”。可是我之前说过没有bueno或者malo的pensamiento对吧？所以现在我说的Bueno不是真正的bueno，因为我说全部都是中立的。那我的Bueno不是真正的Bueno，也不是普通的Bueno，而是“Bueno”。
dormirse
你学过的dormirse应该是睡着的意思，对吧？这个dormir是“麻了”的意思。最常用的句子是se ha dormido和se está durmiendo，然后句子后面再加身体的某些部位。例如：
Se me ha dormido el brazo. 我的胳膊麻了。
Se me está durmiendo el pie. 我的脚麻了。
tropecientos
这个很好玩。虽然听起来像一个数字，其实这个数字不存在。有点像英语的gazillion。意思就是“很多”。你不知道具体多少，你指知道有挺多的，那你可以说tropecientos。
una especie de
和un tipo de是同义词，意思是“一种”、“类似的”。
mil
Mil是一千的意思。简单。但是mil也有“很多”的意思。在视频中我说“mil cosas”，意思是muchas cosas，具体不一定是一千个东西。中文是不是“万”也会这样使用呢？我举几个例子；
Hoy tengo que hacer mil cosas, no doy abasto...
今天要做很多事情，忙不过来（=很忙）
mala leche
这是很好玩的西语说法。mala leche的直接翻译是“坏牛奶”。意思是“脾气不好”。
Tener mala leche是“发脾气”，这是很口语的表达方式。
leche这个词其实用来替代“hostia”（就像用narices来替代coño）。Mala hostia是“脾气不好”，但是hostia这个算是脏话。所以如果你不想说脏话，你把hostia改成leche就可以了！
a lo mejor
这句我在节目中教过，所以应该有些人知道。a lo mejor是很有趣的西语词，因为直接翻译和实际的意思完全没关系。a lo mejor和“更好”一点关系都没有。
a lo mejor居然是quizás的意思，很口语的说法。
a lo mejor最有趣的一点是不像quizás一样后面有subjuntivo（虚拟式），a lo mejor后面没有subjuntivo！所以更简单，同时也更口语。比如：
Quizá mañana vaya a verte.
明天我可能去看你。
A lo mejor mañana voy a verte.
明天我可能去看你。
tarde o temprano
tarde=迟，temprano=早。意思是：迟早，总有一天。
damas y caballeros
这是英语的ladies and gentleman，中文的女士们先生们。
这句其实蛮正式的，可是在西班牙也可以开玩笑的说。比如我的视频，一点都不正式，所以突然用这么正式的说法，算是玩笑或者可爱的话。有“玩”的感觉。
montaña rusa
如果你直接翻译（俄罗斯的山）是不可能看得懂！Montaña rusa的意思是过山车。
我们经常用这个词表达生活。意思是有很多嗨很多low，开心不开心。
