Las personas con depresión pueden tener patrones de sueño muy alterados que conducen al insomnio.

抑郁症患者睡眠可能会受到严重干扰，从而导致眠。

No hay insomnio que aguante dos videos.

没有可以持续两个视频眠症。

Pero si alguno tenéis problemas de insomnio, tiktakers, os daremos una pequeña ayuda.

但是如果大家有眠问题话，有一个法教给大家。

Felizmente, al cabo de unas noches de insomnio, me trabajó otra vez el olvido.

幸运是，经过几个不眠之夜，遗忘再一次在我身上起了作用。

Si sufres de insomnio quizá te has preguntado cómo es que todos pueden dormir tan fácil.

如果你饱受眠折磨，或许你曾自问：为什么大家都能轻易入睡？

Estos efectos se traducen en consecuencias negativas como insomnio, fatiga, dificultad para concentrarse e incluso en algunos casos, desorientación.

这些影响会造成许多不良后果，比如眠，疲倦，注意力不集中，有时候，还会造成恍惚。

Las personas que padecen de insomnio tienen mayor activación de la red neuronal por defecto.

患有眠症人默认模式神经网络活动水平更。

8% de los casos de insomnio tienen esta causa.

8%眠病例都有这个原因影响。

Las consecuencias pueden ser insomnio, estar nervioso o cambiar constantemente de empresa.

后果可能是眠、紧张或不断更换公司。

Después de un periodo de insomnio se puede desarrollar " insomnio de conciliación" .

经过一段时间眠，你可能会出现“调解性眠”。

Porque encadenar noches de insomnio es sinónimo de días a medio gas.

因为连续不眠之夜就是半节气门代名词。

Es decir, en personas que tienen insomnio o trastornos del sueño, pueden mejorar muchísimo.

也就是说，对于那些患有眠或睡眠障碍人来说，情况可能会大大改善。

Tengo la sensación de que mi insomnio se fue.

我有一种感觉，我眠已经消了。

Así el insomnio puede desarrollar enfermedades o al revés, estás enfermedades causan insomnio.

因此，眠会诱发疾病，或者反过来说，这些疾病会导致眠。

Llegó el día de la sesión y Cristina me explicó que sufría ansiedad, que tenía insomnio.

会议那天到了，克里斯蒂娜向我解释说她患有焦虑症，并且眠。

Aprendieron a no confiar en nadie y, de adultos, a menudo padecían depresión, insomnio y ansiedad social.

他们学会了不要相信任何人，成年后常常患有抑郁、眠和社交焦虑。

Y quienes viven allí durante mucho tiempo pueden sufrir de problemas como cefalea, insomnio, fatiga, pérdida de apetito, dolores musculares y articulares.

而长期居住于此人则会受头痛、眠、气喘、食欲消退、肌肉和关节疼痛影响。

Una de cada tres personas en algún momento de su vida sufrirán de insomnio; afrodescendientes, mujeres y personas de bajos recursos son más propensas.

三个人中就有一个人在一生中受到过眠困扰；非裔、女性和低收入者更有可能眠。

Es normal que esta red se active cuando vas a dormir, aunque una sobreactivación o mal funcionamiento causa insomnio.

当你睡觉时，这个神经网络活动起来是正常，虽然过度活动或者活动不佳会造成眠。

Cuando duermes el cuerpo baja el ritmo para no gastar tanta glucosa, pero el insomnio produce adrenalina y esta consume la glucosa.

你睡觉时，你身体代谢会变慢，减少葡萄糖消耗，但眠会产生肾上腺素，而肾上腺素会消耗葡萄糖。