A continuación, el cuerpo libera insulina y provoca la eliminación de carbohidratos en los músculos y órganos.

之后体会释放胰岛素，让碳水化合物从肌肉器官中排出。

Inyectar 0,5 miligramos de mi sangre con una jeringa para insulina con aguja corta de 6 milímetros.

注射0.5ml我的血液，用6毫升短针头的胰岛素注射器。

Una ingesta excesiva puede subir la insulina, alterar nuestro intestino e influir en el metabolismo.

过量摄入会提高胰岛素水平，改变肠道并影响新陈代谢。

Como cuando en plena noche perdió el bolígrafo de insulina y recorrió un tramo sin comer para evitar una subida de azúcar.

像半夜丢了胰岛素笔，为了避糖分飙升，没吃东西伸了个懒腰。

Un estudio realizado en Italia demostró que comer una barrita de chocolate negro diaria durante al menos 15 días disminuye la resistencia a la insulina casi a la mitad .

在意大利进行的一项研究表明，连续15天每天吃一块黑巧克力可以胰岛素抵抗水平降低近一半。

Es un órgano que libera hormonas y químicos del sistema inmune llamadas citoquinas, que pueden aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como enfermedades cardíacas y resistencia a la insulina.

它还是一种被叫做细胞因子的器官，功效是释放荷尔蒙以疫系统相关的化学物质。它会大大增加慢性疾病的患病几率，如心脏疾病胰岛素抵抗。

No hay papilas gustativas, pero sí envían señales al cerebro que le indican que uno está lleno o que el cuerpo debería producir más insulina para contrarrestar el azúcar extra que estamos comiendo.

它们不是味蕾，但它们也会发送信号来向你的大脑表明你已经吃饱了或者你的身体需要生产更多的胰岛素来帮助消化你额外摄入的糖分。

Esto ha provocado cierto rechazo así que otro estudio ha intentado revertir el efecto: los trasplantes de caca de personas delgadas a obesas proporcionaron una microbiota diversa que les hizo menos sensibles a la insulina, algo que también pasa al adelgazar.

这引起了一些排斥反应，因此另一项研究试图扭转这种影响：从瘦到肥胖的粪便移植提供了多样化的微生物群，使他们对胰岛素不那么敏感，减肥时也会发生这种情况。