Me voy seguramente a la viveros, hacer una meditación, Tai Chi Chuan, leer un poquito.

我肯定会去维韦罗斯，做一次冥想，练练极拳，再读点书。

De hecho, se hace meditación para hacer chikun o tai chi, en fin, tecnencias mentales de relajación.

实际上，进行冥想是为了练习气极拳，总之，这些都是放松心的技巧。

El tai chi, que a pesar de ser un arte marcial se compone de movimientos fluidos como si se tratara de una danza, es una excelente terapia para los pacientes con Parkinson.

极拳， 尽管作为一， 其动作流畅如舞，是帕金森病患者极佳的疗法。

Desde que hice esto, cuando estoy en tránsito entre una tarea y otra, muchas veces hago una rutina de ejercicios, o a veces sin soporte material, simplemente hago unas sentadillas o hago unos movimientos de tai chi.

自从我开始这样做， 每当在任务之间转换时，我常常会进行一套运动常规，有时无需任何器材， 只是简单地做一些深蹲打几下极拳。