Pero eso es una de mil otras cosas que estoy aprendiendo también gracias al yoga.

过这只是我学习到千千万万种东西之一 ，还要感谢瑜。

Me gusta jugar al cricket, nadar, hacer yoga, hacer ejercicio, hacer zumba.

我喜欢打板球、游泳、做瑜、锻炼、跳尊巴舞。

Antes no me gustaba el deporte, pero una amiga me llevó a un curso de yoga y me encantó.

以前我喜欢运动，但一个朋友带我去上了一节瑜课，我很喜欢。

El yoga es un deporte donde no utilizamos una pelota, en los otros tres utilizamos una pelota o un balón.

瑜是一用球运动，其他三运动都用球。

Mi hermana me ha dejado plantada por el yoga y vendrá más tarde.

我姐姐帮我练瑜，她稍后会过来。

Tengo amigas de mi clase de arte y de mi clase de yoga.

我有艺术和瑜朋友。

A mí no me gustan mucho los deportes, pero practico yoga.

我太喜欢运动，但我练习瑜。

Entonces, vos los ves en posición yoga en la punta de una montaña casi.

于是，你几乎能看到他们在山顶上做瑜姿势。

El Om , que está bastante de moda en la gente que hace yoga.

“Om”，在练瑜群中非常流行。

Me encanta mantenerme activa, y estoy interesada en entrenamiento de fuerza, yoga y natación.

我喜欢运动，对力量训练、瑜和游泳很感兴趣。

Llegasteis tarde a la clase de yoga.

你上瑜课迟到了。

Jimena, la mujer mayor, es mi profesora de yoga.

希梅娜，那位年长女士， 是我瑜老师。

Con el tiempo, el yoga fue incorporando elementos físicos tomados de la gimnasia y la lucha libre.

随着时间推移，瑜融入了体操和摔跤身体元素。

Empiezas tu clase de yoga hoy.

您今天开始上瑜课。

Algunas prácticas de mindfullness, como el yoga o la meditación, son una buena opción para comenzar el camino hacia esa paz interior.

一些正念练习，比如瑜或冥想都是很好选择，能够开启通往平静内心道路。

Las torsiones que las posturas de yoga exigen al cuerpo elongan numerosos músculos.

瑜姿势要求身体扭转，拉长大量肌肉。

Pese a los estudios de muchos investigadores, no es fácil saber a ciencia cierta cuáles son las ventajas del yoga.

尽管有许多研究员进行了研究，但要确定瑜优点是什么并容易。

Allá tengo una tienda de yoga para que yo pudiera meditar, donde yo quería hacer mis rituales espirituales, así sentirme, así como esta conexión.

我在那里设了一个瑜室，以便我能进行冥想，那是我想要进行精神仪式地方，让我能感受到这种联系。

El beneficio más reconocido del yoga es quizás el más difícil de comprobar.

瑜最受认可好处也许是最难证明。

Saldrán si lo han planeado con suficiente antelación, pero prefieren relajarse por sí mismos: darse un atracón de sus programas favoritos, leer o hacer yoga.

他们要事先做好充分计划才会出门，但他们宁愿自己放松，尽情享受他们最喜欢节目，做阅读或瑜等。