Intentamos refrescarnos con bebidas alcohólicas, pero que tienen una proporción muy baja.

我们会用酒精饮料让自己凉快下，但这类饮品的酒精度很低。

Me voy a refrescar porque estoy... madre mía, ¡qué calor hace!

我要去凉快下，因为… … 天哪，太热了！

¡Si lloviera ahora por lo menos diez minutos, se refrescaría bastante la temperatura!

即使就下十分钟雨，天气也凉快少啊！

El sueño refresca tu estado emocional, duerme bien y deja de estar deprimido e irritable.

睡眠重振你的精神状态，良好的睡眠会让你再抑郁暴躁。

Entonces su cuerpo se quedó desnudo, refrescado por el viento de la madrugada.

这样，便赤身露体地躺在床上，身躯被晨风吹得凉丝丝的。

Soltaba un aceite espeso y dulce que me refrescó la garganta.

从树根里挤出的是种黏糊糊的油脂样的东西，味道甘甜，咽到嗓子眼儿里凉凉的。

Esa agua no calma la sed, pero refresca.

虽说海水渴，但总可以凉快下。

Permítame que le refresque la memoria.

让我唤起你的记忆。

Hace falta una lluvia torrencial de por lo menos media hora para que refresque el ambiente.

需要场至少半小时的滂沱大雨降降温。

Ahora notó la brisa fría que soplaba en esta parte del laberinto y que le refrescaba.

这时，从迷宫中吹习习的凉风，使人感到神清气爽。

Una simple mirada a esa figura jocosa, pulcra y elegante bastó para refrescar a Pyotr Ivanovích.

彼得．伊凡内奇瞧了瞧服饰雅致、模样顽皮可笑的施瓦尔茨，顿时精神振作起。

También es un buen momento para refrescar el dormitorio, abrir las ventanas, dejar entrar el aire, etc.

这也是给卧室通风、打开窗户、让空气流通等的好时机。

Hay momentos como de saturación y esto es como que me refresca y me abre un poquito la cabeza.

在些情绪饱和的时刻，喷雾可以使我冷静下，并且打开我的思绪。

Permanece sumergida durante horas, se asea, se refresca y bebe, al mismo tiempo que se refugia de posibles predadores.

它可以在水下停留数小时，进行自我清洁，乘凉和喝水，同时躲避潜在的捕食者。

En el bolso, llevo siempre, pues alguna bruma, sobre todo si a veces es como más en verano, para refrescar.

我总是在包里带着些喷雾，尤其是在夏天的时候就需要更多，为了使我冷静下。

Los incendios, tardan en enfriar hay que ir refrescando.

火需要时间冷却，你必须冷却。

Los efectivos han seguido trabajado para refrescar la zona.

部队继续努力恢复该地区。

El pasto se ha refrescado con las últimas lluvias.

草地因最近的雨水而焕然新。

Hay una lluvia que te refresca, que es necesaria, que es saludable.

有场雨让你神清气爽，那是必要的，那是健康的。

Cuando el agua se evapora en el techo, se refresca el interior.

当水分从屋顶蒸发时，室内会变得凉爽。