Miles de ellas enferman: se deprimen, caen en el alcohol, viven ansiosas.

数以千计的女性病了：她们变得消沉，沉迷酒精，过着焦虑的。

No recibir suficiente luz natural puede deprimirte, y esto puede tener un impacto negativo en tu cerebro.

缺乏足够的自然光照射可能会致使你沮丧，这可能会损害你的大脑。

Pero lo entendí mejor cuando otra paciente me dijo que no podía comer porque estaba deprimida.

但当另一位患者告诉我她因为抑郁而无法进食时，我理解得更好。

Lo vi plasmado en una paciente que me dijo que no podía dejar de comer porque estaba deprimida.

我一个病人身上看到了这一点，她告诉我她因为抑郁而无法止进食。

La depresión no se soluciona durmiendo, con un café o con un " ponte alegre, que si estás deprimida es porque quieres! " ! .

睡觉、咖啡或一句“开心一点，你有抑郁是因为你愿意这样！”并不能治疗抑郁！

La persona deprimida a menudo tiene dificultades para mantener su línea de pensamiento, y le cuesta terminar tareas, lo que acaba por afectar a sus calificaciones o desempeño laboral.

抑郁患者往往难以保持思路，难以完成任务，最终影响到他们的成绩或工作能力。

Pensemos en la depresión: Tras alimentar ratas sanas con microbios del intestino de gente deprimida, empezaron a mostrar comportamientos tipo ansiedad y síntomas como de depresión.

让我们想想抑郁：健康老鼠喂食抑郁患者肠道中的微物后，它们开始表现出类似焦虑的行为和类似于抑郁的状。

Deprimido por la derrota final, y la posterior ocupación de Francia por los nazis, pasa la mayor parte de la de esta época recluido en su casa de Royan, al suroeste del país.

绝望于战败以及后来纳粹占领法国，他这个时期的大部分时间都是隐居他位于罗扬的家中，该国的西南部。

Entonces, animo a que busquemos momentos de felicidad en nuestro día a día o de alegría, olvídate de la felicidad como un destino, porque en realidad, nos angustiamos buscándola y cuando creemos que hemos llegado, nos deprimimos.

我鼓励我们每天的中寻找幸福或快乐的时刻，不要把幸福当作目的地，因为，实际上，追寻幸福让人焦虑，当我们认为我们已经得到幸福时，我们会感到沮丧。

La persona deprimida pierde el interés por lo que habitualmente le había gustado, duerme poco o duerme mucho, siente que no vale para nada, que todo es culpa suya e incluso pierde el apetito o tiene un hambre enorme.

患有抑郁的人会对他们通常喜欢的东西失去兴趣，失眠或者嗜睡，感觉什么事情都不值得，他们觉得一切都是自己的错，甚至会没有胃口，或有很强烈的饥饿感。

No he visto el final, estaba demasiado deprimida.

Como cuando te deprimes, te defiendes de la realidad.

No te frustres, no te deprimas, no hace falta entenderlo todo.

Y de verdad me deprimía que hubiera la clara posibilidad de crecer y volverme como uno de esos imbéciles.