Irrealizable for my lovingness girl. every little bit,I learn by heart.
对最爱言,一点一滴,
记
心里。
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It goes on autopilot and then you can turn to something else and build slowly until you've got all this amazing array of all these beautiful nutritional ancestral foods that you're doing on autopilot slowly.
逐步构建,直到你能够自动、缓慢
制作出这一系列令人惊叹、富含营养的传统美食。 我喜欢这种逐步构建的理念。 这也是我们以一个问题结束本集的原因之一:读者可以做哪一件事来改善
们的健康? 如果
们只选择一件事并坚持下去, 是的。 之后
们可能会选择另一件事并继续坚持。 一
一
,
们将逐步建立起真正属于
们的健康基石。 这让我想问艾莉森, 读者可以做哪一件事来改善
们的健康呢?