Sogar das Organ Niere besitzt der Mensch zweimal.

甚至肾这个器官在人体也有两个。

Mythos Nr. 1 Viel trinken hilft den Nieren Kein Zweifel: Trinken ist wichtig!

大量喝对肾有益：喝很重要！

Links im Flügel Blinde und Lungenschüsse, Beckenschüsse, Gelenkschüsse, Nierenschüsse, Hodenschüsse, Magenschüsse.

左翼住着眼睛，肺部，骨盆，关节，肾，睾丸，胃部。

Deshalb sagen wir Ihnen heute: was ist richtig, was falsch, wenn es um unsere Nieren geht.

所以今天我将向您讲述，围绕肾对与错。

Mythos Nr. 2 Nieren müssen warmgehalten werden Auch dieser Mythos ist falsch.

肾需要保持温暖。这个说法也是错。

Doch wer denkt, dass mehr Trinken den Nieren auch mehr hilft, der irrt, denn dieser Mythos ist falsch.

些认为喝有益肾人一定是糊涂了，因为这个说法是错。

Mythos Nr. 4 Kontrastmittel schädigen die Nieren.

造影剂对肾有害。

Ab einer Menge von rund 1,5 bis zwei Liter Flüssigkeit am Tag ist jede weitere Aufnahme eher kontraproduktiv.

每天喝1.5到2升就够了，如果喝太，对肾来说适得其反。

Im Alter häufig auftretende Krankheiten sind vor allem Arthrose, Inkontinenz, Nierenprobleme, aber auch Diabetes, Schilddrüsenüberfunktion sowie Herz und Krebserkrankungen.

上了年纪猫猫，更经常出现关节炎、失禁、肾问题，但也有可能患糖尿病、甲亢、心病和癌症。

Vor allem Herz- oder Nierenkranke sollten nicht extra viel trinken um die kranken Organe nicht zu überfordern.

特别是患有心或是肾病人，为了避免他们受损器官负荷过重，更不能喝太。

Gesunde Menschen können nach dem Tod zum Beispiel ihre Niere, ihr Herz oder ihre Lunge spenden.

例如，健康人可以在死后捐献肾、心或肺。

Krankenhausärzte hätten bei dem katholischen Kirchenoberhaupt eine leichte Funktionsschwäche der Nieren festgestellt.

医院医生在检查这位天主教最高领袖时，发现其肾功能轻微受损。

Knapp 2.000 Nieren wurden 2020 in Deutschland transplantiert, davon ein Viertel als Lebendspende.

2020 年， 德国移植了近 2,000 个肾， 其四分之一为活体捐献。

800 mögliche Spender oder 1.600 Nieren gingen so jedes Jahr verloren, meint Bettina Lange.

Bettina Lange 说， 每年有 800 名可能捐赠者或 1,600 个肾丢失。

Unsere Nieren liegen tief im Körperinneren unterhalb des untersten Rippenpaares und sind von einer eigenen Fettkapsel umgeben.

我们肾位于身体内部，在最下面一堆肋骨里面，被脂肪包裹。

Ältere Mäuse, die keine seneszenten Zellen hatten, waren aktiver, hatten gesündere Herzen und Nieren und eine niedrigere Krebsrate.

没有衰老细胞年长小鼠更活跃，心和肾更健康， 癌症发病率更低。

Doch ob Herzen, Lungen, oder Nieren: Es gibt gerade nicht genug Organe, die überhaupt gespendet werden.

但无论是心、肺还是肾：根本没有足够器官供体捐献。

Allerdings kann zu viel Salz Bluthochdruck fördern, was wiederrum die Nierenfunktion beinträchtigen kann – aber nicht muss!

但是，摄入过盐会导致高血压，而高血压会影响到肾功能 – 但不一定如此！

Grundsätzlich gilt: Unsere Nieren sind lebenswichtige Organe und so sollten wir sie auch behandeln.

基本来说，我们肾是很重要器官，也需要我们重视起来。

Dabei sind die Gefahren bekannt: PFAS können zu Leber- und Nierenschäden führen, die Fruchtbarkeit von Männern verringern und das Krebsrisiko erhöhen.

危险是众所周知：PFAS会导致肝和肾损伤，降低男性生育能力并增加患癌症风险。