Zuerst hatten wir nur Muskelkraft, dann entdeckten wir das Feuer.

起初，我们只有力量，后来我们发现了火。

Der Mediziner ist von der Kraft der Muskeln überzeugt, verschreibt Muskelaufbau sogar auf Rezept in Form von Physiotherapie.

医学界对力量深信不疑，甚至以物理疗法形式开出了锻炼处方。

Sie macht bei ihnen etwa 25 Prozent des Körpers aus, bei Männern durchschnittlich 40 Prozent.

女性占身体25%，男性平均40%。

Morgen hamma bestimmt alle ’n üblen Muskelkater.

明天绝对所有人都会酸痛。

Und es durfte sich definitiv nur ohne Muskeleinsatz fortbewegen.

而且，明确一点是，在有任何参与情况下就能进。

Ein normales Gewicht und eine starke Muskulatur wirken einem Bandscheibenvorfall entgegen.

正常体重和强壮可以对抗椎间盘突出。

Das Fleisch zerschmilzt, die Stirn wölbt sich stärker, die Backenknochen stehen vor.

他在萎缩，额头更加突出，颧骨高耸着。

Das war sehr anstrengend, meine Muskeln sind nicht vorbereitet und sind nicht warm.

很累，我有备好，也暖和起来。

Unsere Muskeln wollen wachsen und bewegt werden.

我们想要成长，想要得到锻炼。

Meine Waden danken es, denn ich kann die 13 Stockwerke nicht erklimmen.

我对此很感谢，因为我无法再爬13层楼了。

Da werden manche von uns Muskeln kennenlernen, die sie vorher noch nicht kannten.

这让我们中一些人认识了他们以从不行。

Er verliert die Kontrolle über seine Muskeln, sein Puls wird unregelmäßig.

他失去了对控制， 他脉搏变得不规则。

Also alle Muskeln tun weh. Man hat Schmerzen in allen Muskeln.

所有都很酸痛，那儿都疼。

Heute gibt es super-muskulöse Schweine, schnellwachsenden Lachs, nackte Hühner und durchsichtige Frösche.

今天有超级猪、快速生长鲑鱼、裸鸡和透视青蛙。

Eigentlich alles, was nicht reines Muskelfleisch ist. Das gilt für Geflügel, Rind und Schwein.

事实上，任何不是纯东西。 这适用于家禽、牛和猪。

Wie beim Sport unsere Muskeln, soll hier unser Denken angeregt werden.

就像运动时我们得到了锻炼，我们思想也应该变得活跃。

Quallen zum Beispiel: die ersten Tiere, die sich mit eigener Muskelkraft fortbewegen.

第一批利用自身力量移动动物。

Und so vermeidet man das eben. So ansonsten... Ach so, dazu muss ich wahrscheinlich noch sagen, Kater einfach ohne Muskel.

这样就可以避免酸痛了。而此外呢...哦对了，我还要说一下，就是有猫。

Taja ist ja gut. Ihr seid jetzt die Weltmeister. Aber kräftige und muskulöse Frauen sehen nicht besonders gut aus.

是是。你们现在是世界冠军。但是强壮女模样不好看。

Er arbeitet jeden Tag hart an sich, v.a. auch an den Muskeln.

他每天都在努力锻炼，特别是锻炼自己。