Macht das nicht. Esst lieber was Leichtes.

别这样。最好吃点清的。

Mein 6. Tipp lautet: Iss etwas Leichtes!

我的第6个技巧是吃得清！

Wenn es zu warm ist, iss am besten was Leichtes und trink vor allem genug.

如天气太热，最好吃点清的食物，而且一定要补充足够的水分。

Kölsch ist hell, klar, erfrischend, leicht, nicht zu bitter, das perfekte Feierabendgetränk.

科隆啤酒口感清、清澈、清爽、度数低、不太苦，是完美的下班后饮品。

" So! Der ist jetzt schön leicht und fruchtig und beerig" .

“所以！它现在很好，清，味和浆”。

Sie haben einen leichten Geschmack und eignen sich für Kunden, die keine scharfen Speisen essen.

它们味道清， 适合不吃辣食物的顾客。

Hey Martin, ich habe Hunger! Wie wäre es mit etwas Leichtem zum Frühstück?

嘿马丁，我饿了！早餐来点清的怎么样？

Essen Sie eine leichte Diät, ruhen Sie sich mehr aus und vermeiden Sie starke Bewegung.

医生：清饮食， 多休息，避免剧烈运动。

Lasst uns noch ein Gemüse-Rührgericht haben, ein leichteres.

顾客：我们再来一道蔬菜炒菜，一道较清的菜。

Ich möchte heute eine leichte Suppe machen. Hast du irgendwelche Empfehlungen?

A： 我今天想做点清的汤。您有什么建议吗？

Ja, diese Knoblauch vermicelli gedämpfte Jakobsmuschel ist relativ leicht und beliebt.

服务员：对，这个大蒜粉丝蒸扇贝比较清，很受欢迎。

Interview: Also die deutsche Küche war früher sehr schwer und fleischlastig, wird heute immer leichter.

访谈：德国菜以前很重，肉很重，现在越来越清了。

Xiao Li: Ich bevorzuge leichtere Gerichte, wie die kantonesische Küche.

李小：我喜欢清的菜肴，比如粤菜。

Cola Light oder Zero, so wie andere Lightdrinks, trinke ich nicht, weil da Aspartam drin ist.

我不喝怡可乐或零，像其他清饮料一样，因为它们含有阿斯巴甜。

Freund A: Ich mag kantonesische Küche, sie ist leicht und gesund.

-朋友A：我喜欢粤菜，清康。

Mein Magen fühlt sich in letzter Zeit nicht gut an, also esse ich einfach etwas Leichtes.

我的胃最近感觉不太好， 所以我只是吃点清的东西。

F : Ja, leichte Nahrung kann deinem Magen helfen, sich besser zu fühlen.

是的，清的食物可以帮助您的胃感觉更好。

Wir haben gedämpften Seebarsch, sehr frisch und leicht.

服务员：我们有蒸鲈鱼，非常新鲜清。

Klingt gut, ich mag einen leichteren Late Night Snack. Haben sie irgendwelche Empfehlungen?

小孙：听起来不错，我喜欢吃点清的夜宵。您有什么建议吗？

Soll ich es zurückgeben oder zu einer leichteren Schüssel wechseln?

我应该退回它还是换一个更清的菜肴？