Dafür können wir uns nach vorne beugen, also den Oberkörper nach unten fallen lassen, dann ganz bewusst atmen und langsam, Schritt für Schritt, also Wirbel für Wirbel, wieder nach oben kommen.
8, Slow Travel: Erleben Sie die Schönheit des Lebens Die Wahl einer langsamen Reiseart, wie Wandern oder Radfahren, kann es uns ermöglichen, unsere Umgebung tiefer zu erleben und zu schätzen.
Grund für die Begrenzung ist die Sicherheit – wenn ein Auto 210 fährt und das andere 100, dann kann es leichter zu Unfällen kommen als wenn beide ungefähr gleich schnell – oder langsam – fahren.