Sich also ausschließlich von Früchten ernährt haben.

每天水果度日。

Essen Sie viel Obst und Gemüse.

多水果和蔬菜。

Manche Schiffe mit großen Tiefgang können bestimmte Hilfen nicht mehr anfahren.

一些水大船只无法再靠近某些辅助设施。

Aber nichts ist gesünder, als Obst einfach ganz normal zu essen.

但没有什么比正常水果更健康了。

Sie essen häufiger Gemüse und Obst und Rauchen und Trinken seltener.

他们水果和蔬菜次数更多，吸烟和次数更少。

Da gibt es zum Beispiel Schiffe mit weniger Tiefgang.

例如，有些船水较浅。

Und iss am besten nicht so fettiges Essen, sondern viel Obst und Gemüse.

而且最好不要食物， 多水果和蔬菜。

Jetzt gibt es viel Obst und Gemüse. Essen Sie mehr Obst! Dann bleiben Sie gesund!

现在有很多水果和蔬菜。多水果！然后保持健康！

Essen Sie viel Obst und Gemüse, trinken Sie viel und gehen Sie in die Sonne.

3. 多水果和蔬菜，多水，外出晒太阳。

Ich weiß, Mutter. Ich esse weniger Süßigkeiten und mehr Obst und Gemüse.

孩子：我知道，妈妈。我少甜食，多水果和蔬菜。

Morgens Obst zu essen ist gut für die Gesundheit. Heute gibt es Bananen und Orangen.

-妈妈：早上水果对你健康有好处。今天有香蕉和橙子。

Die Vorweihnachtszeit eignet sich hervorragend für Plätzchen backen und Früchte essen oder eigene Düfte erzeugen.

圣诞节前季节是烤饼干和水果或创造自己香味理想选择。

Xiao Xu: Okay, ich werde mehr Obst essen.

小徐：好，我会多水果。

Ernährungswissenschaftler: Aufgrund Ihrer körperlichen Verfassung schlage ich vor, dass Sie mehr Obst essen.

营养师：根据你身体状况，我建议你多水果。

Warum isst du nicht gerne Obst und Gemüse?

妈妈：你为什么不喜欢水果和蔬菜呢？

Li Hua: Klingt gut, ich esse gerne gekochtes Lamm.

李华：听起来不错，我喜欢水煮羊肉。

Wenn man zum Beispiel anstatt Süßigkeiten Obst isst oder weniger Zucker trinkt, kann das schon einen Unterschied machen.

例如，如果您水果而不是甜食或少糖，就会有所作为。

Aber, wer sich vor Krankheiten schützen möchte, sollte viel Obst und Gemüse essen – und möglichst wenig Süßkram.

但如果你想保护自己免受疾病困扰，你应该多水果和蔬菜，并尽可能少甜食。

Ich hab's verstanden, Mom. Übrigens, kann ich eine Frucht haben?

我明白了，妈妈。顺便说一句，我可以水果吗？

" Baby, weißt du, warum wir mehr Obst essen sollten? "

爸爸：“宝贝，你知道为什么我们应该多水果吗？