Wenn man Schicht arbeitet, dann muss man das auch für sich annehmen.

轮班工作时，必须学会接受这一点。

Wenn die Leute nicht bereit sind, im Schichtsystem zu arbeiten, muss man etwas tun.

如人们不愿意轮班工作，就必须做点什么。

Ihr Chef Weselsky verlangt nicht nur mehr Geld, sondern auch kürzere Arbeitszeit im Schichtdienst.

她老板 Weselsky 不仅要求增加工资，而且要求缩短轮班工作时间。

Kernforderung der GDL: Eine Absenkung der Wochenarbeitszeit im Schichtdienst auf 35 Stunden.

GDL核心诉求：每周轮班工作时间减少至35小时。

Besonders bei langen Arbeitstagen oder Schichtarbeit kann ein kurzer Schlaf Wunder wirken.

特别是在长时间工作或轮班工作情况下， 短暂睡眠可以产生奇迹般。

Die Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin hat Handlungsempfehlungen zusammengestellt, wie Schichtarbeit gut gestaltet werden kann.

德国联邦职业安全与健研究所已整理出行动建议，指导如轮班工作。

Eigentlich ja.Mich interessiert aber die Arbeitszeit.Gibt es Schichtdienst und muss ich auch am Wochenende arbeiten?

其实，是。 但是我对轮班工作 hours. Is 感兴趣，我也必须在周末工作吗？

In der ZSVA sind zurzeit 32 Mitarbeiter, die alle die geforderte Fachkundeausbildung besitzen, im Schichtbetrieb im Einsatz.

CSSD目前有32名员工， 他们都接受过所需专业培训，轮班工作。

Knapp 15 Prozent arbeiten grundsätzlich im Schichtdienst.

约15%人员原则上从事轮班工作。

Werviel quer durch die Welt reist oder über Jahre im Schichtdienst arbeitet, der tut seinem Körpernichts Gutes an.

任经常在世界各地旅行或轮班工作多年人都对自己身体没有任好处。

Kurz nach sechs - das ist ein bisschen zu früh, gibt die gelernte Krankenpflegerin zu, obwohl sie Schichtdienst gewöhnt ist.

六点过后不久——这有点太早了，训练有素护士承认， 尽管她习惯于轮班工作。

Nervosität und Reizbarkeit zunehmen durch die Schichtarbeit.

轮班工作导致神经紧张和易怒情绪增加。

Sie haben jetzt schon ganz viele so kurzfristige negative Folgen genannt, die Schichtarbeit, also Nachtarbeit vor allen Dingen bedeuten.

您已经提到了许多短期负面影响，尤其是轮班工作， 特别是夜班工作所带来。

Sie haben uns geschrieben und gebeten, dass wir bei AHA einmal über das Thema Schichtarbeit und die Auswirkungen auf Körper und Psyche sprechen.

他们给我们写信，希望我们在AHA栏目中探讨轮班工作及其对身心健影响。

Man sieht also quasi bei Menschen, die nach Schichtarbeit in Rente gegangen sind, dass sie teilweise immer noch dann auch unter den Schlafstörungen leiden.

因此，我们观察到， 那些从事轮班工作后退休人们，部分人依然遭受睡眠障碍困扰。

Ja, die Problematik ist, dass bei diesen kurzfristigen Dingen wie Nervosität, Müdigkeit, Kopfschmerzen, aber auch diese Verdauungsprobleme, dass die bei Schichtarbeit, dass die sich chronifizieren können.

是，问题在于这些短期问题，比如紧张、疲劳、头痛， 还有消问题，在轮班工作中， 这些问题可能会慢性。

Dass die Leute, die Schichtarbeiten wissen, dass der Schichtplan zuverlässig ist, dass er eingehalten wird, dass er nicht ständig geändert wird, dass man nicht aus dem frei gerufen wird, sondern dass da ein vernünftiger Rahmen gegeben wird.

人们了解轮班工作，轮班计划可靠，得到遵守，不频繁变动，不会被随意叫出休息，而是提供一个合理框架。

" Man arbeitet sich zu Tode, mehr oder weniger: Schichtdienst, Wochenende und alles Mögliche und versucht eine Wohnung zu kriegen, irgendwo wieder neu anzufangen. Und man kriegt überall nur Nackenschläge. Und dann habe ich halt wieder einen Mann kennengelernt" .

“你或多或少地工作到要死：轮班工作、周末和各种各样事情，并试图找到一套公寓，从一个新地方开始。你只会到处挨打。然后我遇到了另一个男人”。