Und unserem Gehirn fehlt der Zuckerkick oder das Ho.

我大脑会缺乏糖刺激或激素。

Das ist zwar ebenfalls ein Muskel, kann aber selbst keine Hormone herstellen.

这也是一种，它自己不能产生激素。

Stattdessen findet eine Art Kampf der Hormone in Tobi’s Körper statt.

相反，在托比君身体里会产生一种激素斗争。

Es gibt aber auch Hinweise darauf, dass es eine hormonähnliche Wirkung hat.

也有研究表明，它可能具有类似激素作用。

Melatonin ist unser Schlafhormon und die Produktion von Melatonin ist vom Licht abhängig.

褪黑素就是我睡眠激素，其产生依赖于光线。

Prinzipiell aber haben hier ab der Lebensmitte die Hormone zu sagen.

从中以后，激素在这里基本上起着决定性作用。

Aber auch von Körpergewicht, von Rauchen, von Hormonen wie Östrogenen...

也受体重，吸烟，雌激素之类荷尔蒙等因素影响。

Bei angenehmen Berührungen wird im Gehirn das Glückshormon Oxytocin ausgeschüttet.

在进行愉快身体接触时，大脑中会释放幸福激素催产素。

Cortisol wird abgebaut und Testosteron, durch das wir uns stark fühlen, steigt um 20 Prozent.

皮质醇减少，使我感到强壮睾丸激素增加20%。

Forschende haben herausgefunden, dass unsere Muskeln, wenn sie arbeiten, Hormone ausschütten, die unserem Körper guttun.

研究人员发现，当我工作时，会释放出对我身体有益激素。

Um ihre Pilzsporen zu verbreiten, nutzen Trüffel einen Lockstoff auf Basis des Sexualhormons Testosteron.

为了能将它孢子传播，松露会使用一种基本成分为性激素睾丸酮诱饵。

Bekommt es zu wenig, wird es schwächer, ist weniger elastisch.

如果它获得激素太少，它就会变得更弱，弹性更小。

Powerposen hingegen verändern den Hormonspiegel positiv.

另一方面，力量型姿势可以积极地改变激素水平。

Man nimmt dann Hormone und dann passiert das natürlich.

使用激素后，这就会自然发生。

Und (ich) kriege Hormone, gehe durch eine ganz normale weibliche Pubertät.

于是我开始使用激素，度过了一个非常正常女性发育期。

Um jetzt den Zucker als Energielieferant in unsere Zellen zu schleusen, brauchen wir das Hormon Insulin.

此时，为了将糖运输到细胞中供能，我需要激素胰岛素。

Es gibt das Schlafhormon, das sogenannte Melatonin und das wird immer unterdrückt, wenn wir Tageslicht sehen.

有一种叫做褪黑素睡眠激素，它会受到阳光抑制。

Dann kann er nämlich das Schlafhormon Melatonin nicht richtig bilden.

那么它就无法正常产生睡眠激素褪黑激素。

Auch hormonelle Veränderungen, wie sie zum Beispiel bei einer Schwangerschaft eintreten, zeigen sich in Form von dunklen, deutlich sichtbaren Augenschatten.

例如孕期激素变化，也会导致深色且明显眼圈。

Bei Fleisch geht es natürlich darum, dass die Tiere artgerecht gehalten werden sollen und weniger Antibiotika und Wachstumshormone bekommen.

对类就是纯天然意思，牲畜要优良配种，尽可能少地使用抗生素及生长激素类药物。