Das Problem mit dem Tageslicht könne man ja durch eine Kuppel aus Glas lösen.

玻璃穹顶可以解决光问题。

Da haben Sie einen wunderbaren Sonnenplatz erwischt.

您挑了一个完美的光位。

Gesteuert wird die innere Uhr von Tageslicht und Dunkelheit.

因为内在时钟是由光和黑暗控制的。

Ein Leben ohne Tageslicht und frische Luft hat Folgen.

没有光和新鲜空气的生活会产生后遗症。

Und die Ozonschicht, ohne die uns die UV-Strahlen der Sonne buchstäblich grillen würden.

以及臭氧层，它保护我们以免被光中的紫外线灼伤。

Tagsüber kann man auf Tageslichtlampen setzen und etwas Zeit draußen verbringen.

在白天可以使用光灯，并在户外待一段时。

Die Uhr wird also umgestellt, damit wir möglichst viel Tageslicht haben.

时之所以被改变，是为了让我们尽可能多的享受光。

Ich war nur eine Woche auf der Insel Hainan, habe in der Sonne gelegen und nichts gemacht.

我只去了海南岛一周，享受光浴，悠闲度。

Viele von uns unterschätzen die UV-Strahlung der Sonne, einige bräunen sich auch gerne im Solarium.

很多人都低估了太阳的紫外线辐射，有些人还喜欢去光浴室晒黑。

Heute richtet sich unser Leben aber nicht mehr nur nach dem Tageslicht wie vielleicht vor ein paar 100 Jahren.

但如今，我们的生活不再像比如几百年前那样只依赖于光。

Im Sommer kann man hier grillen oder sich sonnen und im Herbst lassen hier viele Kinder ihre Drachen steigen.

夏天，人们在这烧烤、晒光浴；秋天，会有很多孩子在这儿放风筝。

Wer kennt das nicht, schön in der Sonne chillen, eine kalte Limonade schlürfen und sich dabei sonnen.

大家肯定都体会过这种感觉：在阳光下悠闲地放松，喝着冰柠檬水，享受美美的光浴。

Wie auch bei der alten Kuppel fällt Tageslicht durch das Glas in den Raum, in dem sich die Politiker treffen.

与旧的穹顶一样，光透过玻璃射入政治家们交汇的房。

Völlig überrascht. Oben kommt das Tageslicht herein.

完全惊讶。光在顶部。

Im Januar nimmt die Länge des lichten Tages nur ganz langsam zu.

一月，光长度增加非常缓慢。

Eine Erhöhung von Serotonin schaffst du auch zum Beispiel durch Tageslicht.

你也可以通过光来增加血清素水平。

Licht - weshalb brauchen wir Menschen unbedingt Tageslicht?

光——为什么我们人类绝对需要光？

Sonnenbad – wir machen Urlaub vor der Haustür.

光浴 - 我们在家门口度假。

Wir Menschen brauchen halt die Sonne und das Tageslicht, aber warum eigentlich?

我们人类需要阳光和光，但为什么呢？

Den ganzen Tag hatten wir Sonnenschein, wenn die Sonne da war, und alle die kleinen Vögel mussten uns Geschichten erzählen.

太阳出来后，我们天都沐浴在光之中，所有的小鸟都来给我们讲故事听。