Die Pusterunde ist mit dem Atemkontrollgerät.

吹环节要带着控制仪。

Und auch beim Sprechen regelmäßig ausatmen.

而且说话时也要有规律地。

Mein Tipp: Bevor du anfängst zu sprechen, ein paarmal bewusst ausatmen.

在你开始讲话之前，有意识地几次。

Also so lange ausatmen bis keine Luft mehr da ist, denn dann musst du automatisch wieder einatmen.

一直直到没有可以出为止，因为这时你必须自动再。

Ruhig ein- und ausatmen und sich ganz auf sich selbst konzentrieren.

平静地，完全专注于自己。

Auch beim Drücken ausatmen, beim Senken einatmen und einen Atemrhythmus beibehalten.

教练：按压时，降低时，并保持节奏。

Die haben mich rausgewunken, wollten die Papiere kontrollieren und einen alkoholtest machen.

他们挥手让我出去，试卷并做一个测醉器测试。

Die haben mich rausgewunken, wollten die Papiere kontrollieren und ein alkoholtest machen.

他们挥手让我出去，试卷并做一个测醉器测试。

Das Zusatzgerät, das sie entwickelt habe, verändert den kontinuierlichen Luftstrom so, dass er dem Ein- und Ausatmen entspricht.

她开发的附件改变了空的连续流动以匹配。

Nummer 1: Hecheln - Maul leicht öffnen, Zunge raus und schnell ein- und ausatmen.

第一：喘——微微张开嘴， 伸出舌头，快速。

Doch niemand konnte das ständige Geflatter ertragen, das das Haus mit einer Ausdünstung wie von Totenkränzen erfüllte.

但没有人能忍受这种不断的颤动，它像葬礼花圈一样充满了房子的。

Ein guter Nebeneffekt: Bei Aufregung sprechen wir meistens viel zu schnell und durchs Ausatmen gönnen wir den Zuhörern ein paar Sekunden Pause.

当我们紧张时，我们通常会说得太快，而通过，我们会留给听众几秒钟的停顿。

Xiao Qian: Wenn du zum Beispiel eine Kurve machst, kannst du vor dem Drehen tief durchatmen und während der Kurve langsam ausatmen.

小倩：比如说， 如果你转弯，可以在转弯前深， 转弯时慢慢。

Meine Brüder, wollt ihr denn ersticken im Dunste ihrer Mäuler und Begierden! Lieber zerbrecht doch die Fenster und springt in's Freie! Geht doch dem schlechten Geruche aus dem Wege! Geht fort von der Götzendienerei der Überflüssigen!

兄弟们，你们愿意在他们血口之里肉欲里窒息吗？毋宁破窗而跳出去罢！回避恶臭罢！远离了多余的人的偶像崇拜罢！