Auf diese Weise entstehen chemische Verbindungen.

这就是合的形成方式。

Denn sie glauben, dass die Bäume flüchtige Kohlenstoff-Verbindungen erzeugen.

他们猜测，树木会制造出微量的合。

Dabei werden mineralische Verbindungen frei, aus denen die Rostzapfen aufgebaut sind.

这会释放出构成锈锥的矿质合。

Fest steht, dass sich aus organischen Verbindungen lebende Zellen bildeten.

以肯定的是，活细胞是由有机合组成的。

Aber ein typisch westlicher Lebensstandard versorgt uns mit ausreichend Zucker, v.a. über Kohlenhydrate.

一个典型的西方生活方式会摄取大量糖，主要是合。

Und wofür braucht unser Körper sie?

我们的身体为什么需要合？

So wie wir in Lauten sprechen, benutzen Bäume offenbar unterschiedliche Varianten von Kohlenstoffverbindungen.

不同于我们的大声说话，树木显然使用了不同种类的合。

Weil ja in Gummibärchen, Schokolade, Pommes oder Chips sehr viele Kohlenhydrate sind.

因为橡皮糖、巧克力、薯条或薯片中含有很多合。

Aber nur die Up-Quarks und die Down-Quarks bilden stabile Verbindungen. Nämlich als Protonen und Neutronen.

但只有上夸克和下夸克能形成稳定的合。即作为质子和中子。

Es sind also unterm Strich nur sehr wenig Gramm Kohlenhydrate pro Tag eingeplant.

总的来说，每天计划摄入的合非常少。

Noch dazu enthält ein Gramm Fett mehr als doppelt so viele Kalorien wie ein Gramm Kohlenhydrate.

此外，一克脂肪所含的卡路里是一克合的两倍。

Richtig gehört, Kohlenhydrate sind erlaubt, aber wie gesagt am besten in der Vollkornvariante.

是的，我们以摄入合，但是正如我所说，最好摄入全谷食品。

Aber auch die Flavonoide in den Kakaobohnen sind wichtig, Pflanzenfaserstoffe mit einer entzündungshemmenden Wirkung.

但豆中的黄酮类合也很重要，它是一种具有抗炎作用的植纤维组织。

Langkettige Kohlenhydrate – die Polysaccharide – bestehen aus vielen Zuckermolekülen und machen uns länger satt.

长链的合——多糖——由许多糖分子组成，让我们有更久的饱腹感。

Das Ziel ist es, so gut wie fast gar keine Kohlenhydrate zu essen, sondern fast ausschließlich Fette.

生酮饮食的目标是几乎不摄入任何合，尽量只摄入脂肪。

Außer man verzichtet auch wirklich komplett auf Kohlehydrate, dann sind Kopfschmerzen wegen einem sehr niedrigen Blutzucker durchaus denkbar.

除非真的完全不吃合，那么以想象，低血糖会引发头痛。

Die von uns in der Nahrung aufgenommenen Kohlenhydrate werden vom Magen und der Leber in Glukose umgewandelt.

我们从食中摄入的合会在胃和肝脏中转为葡萄糖。

Durch die hohe Konzentration von Kohlenwasserstoffen verbrennt der Amazonas-Regenwald zu Asche und wird in die Atmosphäre geschleudert.

由于氢合的高浓度，亚马逊雨林被焚烧成灰烬并被抛射到大气中。

Bei der klassischen Keto-Diät versucht man auf 4 Gewichtseinheiten Fett, nur eine Gewichtseinheit Kohlenhydrate bzw. Protein zu essen.

典型的生酮饮食是摄入4份脂肪，只摄入1份合或蛋白质。

Je nach Variante der Keto-Diät, sind das zwischen 10 und 60 Gramm Kohlenhydrate.

考虑到各种生酮饮食版本，合摄入量大概在10到60克之间。