Meditation scheint das ultimative Gegenmittel zu sein.

冥想似乎是终极解决方法。

Richtig tief meditieren lernen, einen Roman schreiben.

学会深度冥想，写本小说。

Schauen wir uns eine typische Meditation mal genauer an.

让我们进行次典型的冥想。

Übrigens haben wir auf dem Kanal auch eine Folge zur Meditation, denn Meditation wirkt ja wirklich.

顺便说下，我们频道里也有集关于冥想的视频，因为冥想确实有效。

Bei der Gehmeditation wird der motorische Teil trainiert.

步行冥想训练运动部。

Aber um von den illegalen Arbeitszeiten abzulenken, biete ich heuchlerische Meditationskurse an.

但为你们对加班的注意力，我会提供虚伪的冥想课程。

Oder der zweite Tipp: Wie wäre es mit einer kleinen Meditation im Stop-and-Go.

在走走停停中进行冥想怎么样？

Auch Yoga und Meditation sind geeignet, Glück zu steigern.

瑜伽和冥想也适合增加幸福感。

Ich habe angefangen, jeden Morgen einen Grundkurs zu machen und mich mehr mit der Meditation zu beschäftigen.

我开始每天做础课程缤并且做更多的冥想。

Durch Meditation lernt man, dieses Netzwerk quasi herunterzufahren.

通过冥想，人们能学会如何在定程度上降低该网络的活跃性。

Morgens ist meine Routine immer direkt nach dem Aufstehen für zehn bis 20 Minuten zu meditieren.

每天早上，我习惯在起床后做十到二十钟的冥想。

Schreibt uns gerne in die Kommentare, was ihr von Meditation haltet.

欢迎在评论留言，告诉我们你们对冥想的看法。

Das heißt, wenn du vielleicht jetzt schon zweimal meditiert hast, dann ist dieser Pfad noch ganz schön unwegsam.

比方说，如果你已经冥想过两次，那么这条路仍然是崎岖难行的。

So ein bisschen meditativ, wenn man die ganze Zeit pflückt, pflückt, weg legt, sich gut unterhält.

有像在冥想，直重复着摘苹果、摘苹果、放苹果的动作，还能愉快地聊天。

Es existieren Hunderte Techniken, die unterschiedlicher nicht sein könnten.

有数以百计的冥想方法，但差别不大。

Wenn wir meditieren, verringern sich negative Gefühle, Gefühle von Anspannung, Angst oder Stress.

当我们冥想时，负面情绪、紧张、焦虑或压力的感觉会减少。

Für einige ist Mediation vielleicht ein Klischee, esoterischer Nonsens.

对些人来说，冥想可能是陈词滥调，神秘的无稽之谈。

Auch das Meditieren ist von dieser Art des Grübelns gar nicht so weit entfernt.

甚至冥想也与这种沉思相去不远。

Manchmal sind wir hier, um Yoga zu machen oder zu meditieren.

有时我们在这里，做瑜伽或者冥想。

Ferdinand saß im Kinderzimmer an seinem Schreibtisch und dachte angestrengt nach.

费迪南德坐在儿童房的办公桌前苦思冥想。