当心理学家遇上理科教授，揭开"杯子半满"的秘密🔍 原来我们的大脑天生偏爱负面——每100人中82人消极！但只需21天训练，你就能像找"万张哭脸中的笑脸"一样重塑思维😊 快乐不是运气，而是可以练习的神经重构。
Hola, Emilio.
Me llamo Natalia Barrios, soy psicóloga y cada día en mi consulta observo que nos quejamos mucho, que estamos viendo constantemente lo negativo.
Observo que la gente ve el vaso medio vacío.
Me gustaría que nos dieras alguna recomendación que ayudase a la gente, y a mí misma, a ver el vaso más lleno.
A ver, primero, felicidades.
Felicidades porque, de verdad, vuestra profesión es estar siempre con gente que lo ha pasado mal o lo está pasando mal y empatizas.
Luego, lo que tienes que hacer cada día para recuperarte y ser tú misma no es fácil.
Segundo, yo vengo de ciencias y quiero que os situéis.
Una persona de ciencias.
Y, en un momento determinado, me estalla la vida y me doy cuenta de que, por armas técnicas, no salgo.
