EL COMIDISTA | Tres ensaladas de lechuga que no son la de siempre

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多吃蔬菜水果有益于身体健康,对于一些想要减肥或者喜欢健身的朋友,一道美味又健康的蔬菜沙拉肯定必不可少。下面这三道蔬菜沙拉简单又健康,赶紧学做起来吧~

Que no. Que no. Que no.

Que mi lechuga no quiere ni veros.

Que está hasta el coño de vosotros.

Aburridos, joder.

Es automático: piensas en ensalada de lechuga e inmediatamente te viene a la cabeza la típica ensalada de lechuga iceberg, tomate corchopan, zanahoria rallada, el maíz y, si me apuras, un poquito de atún.

Pues no, hoy vamos a demostrar que hay otras formas de tratar este ingrediente con tres ensaladas que se salen de lo habitual.

Importantísimo: la lechuga tiene que estar siempre bien escurrida.

Necesitas un centrifugador.

El mayor aarg que puedes cometer con este plato es la lechuga acuosa.

Corta el calabacín en rodajas finas con una mandolina o con un cuchillo.

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